L’expérience
Yoga Soul Trails propose des randonnées construites à la carte, guidées par une équipe installée depuis longtemps dans la région. Les sentiers traversent des forêts calmes, longent des rivières et mènent à des cascades que les circuits classiques ne desservent pas, le tout à quelques minutes des hôtels de La Fortuna.
Le principe tient en une phrase : marcher lentement et s’arrêter souvent. Des temps de yoga et de respiration ponctuent le parcours, là où le lieu s’y prête, au bord de l’eau ou dans une clairière. Rien n’est imposé : ceux qui préfèrent seulement marcher marchent.
L’itinéraire est décidé avec vous selon votre rythme, votre envie du jour et les espaces naturels accessibles à proximité. Il n’y a pas de long trajet en voiture : tout se fait dans un rayon proche de votre hébergement.
Où la pratiquer
- Région de La Fortuna et volcan Arenal
- Forêts et cascades des plaines du nord
Les parcours se déroulent autour de La Fortuna et du volcan Arenal, dans les forêts et le long des rivières des plaines du nord. Les lieux exacts sont choisis le jour même selon la météo, le niveau d’eau et ce que vous avez envie de voir.
C’est une activité qui se combine bien avec une étape à La Fortuna, où l’on trouve aussi les sources chaudes et les ponts suspendus.
Ce qui est prévu
À apporter
- Chaussures de marche fermées, les sentiers restent humides
- Vêtements confortables pour marcher et s’étirer
- Maillot de bain si vous souhaitez vous baigner
- Bouteille d’eau réutilisable
- Protection solaire et anti-moustiques
- Une petite serviette
Non autorisé
- Quitter le sentier sans le guide
- Se baigner là où le courant est signalé dangereux
Accessibilité et bon à savoir
La marche dure deux à trois heures à allure tranquille, sur des sentiers forestiers sans dénivelé difficile. Elle convient à la plupart des marcheurs, y compris à ceux qui ne pratiquent aucun sport régulièrement.
Les séquences de yoga sont simples et facultatives. Signalez-nous une blessure, une grossesse ou une gêne articulaire : le parcours et les postures s’adaptent.
- Les sorties se font en petit groupe, à partir de deux participants
- L’itinéraire est décidé le jour même selon la météo et le niveau des rivières
- Après de fortes pluies, certaines cascades deviennent inaccessibles
- Les sorties du matin sont plus fraîches et la lumière y est meilleure
Questions fréquentes
Faut-il pratiquer le yoga ?
Non. Les séquences sont simples, guidées et facultatives. Beaucoup de participants n’en avaient jamais fait.
Quel niveau de marche faut-il ?
Deux à trois heures à allure tranquille, sans dénivelé difficile. Aucun entraînement particulier n’est nécessaire.
En quelle langue se déroule la sortie ?
Espagnol et anglais, francophone sur demande selon les disponibilités.
Combien faut-il être ?
À partir de deux participants. Les groupes restent petits, ce qui permet d’adapter le rythme.
