Toutes les expériences à vivre au Costa Rica
Activités & excursions au Costa Rica : explorez le pays autrement
Préparez votre voyage en toute sérénité : climat, transport, hébergements, sécurité, santé… tout ce qu’il faut savoir pour profiter pleinement du Costa Rica.
Vivez le Costa Rica intensément
Activités & excursions : que faire pendant votre voyage au Costa Rica ?
Le Costa Rica ne se visite pas, il se vit. Entre forêts primaires, volcans actifs, plages sauvages et biodiversité spectaculaire, chaque région dévoile une facette différente du pays. Ici, les activités ne sont pas de simples distractions, mais une façon d’entrer en contact direct avec la nature, les paysages et la culture locale. Que vous soyez passionné de faune, amateur de randonnée, adepte de sensations fortes ou en quête de moments paisibles, vous trouverez une multitude d’expériences à votre mesure. Randonnées, kayak, tyroliennes, plongée, observation des animaux ou encore sources chaudes : chaque excursion vous rapproche un peu plus de l’essence du Costa Rica.
Observation de La Faune et de La Flore
Près de 45 % du territoire costaricien est protégé : parcs nationaux, réserves naturelles, patrimoine mondial. Résultat : la faune s’observe partout, dans les parcs comme depuis la terrasse de votre lodge.
Où observer les animaux au Costa Rica ?
Dans les montagnes
Le quetzal et les colibris se rencontrent dans les montagnes de Talamanca. Les toucans, aras, tapirs et même les jaguars sont visibles, notamment dans la péninsule de Osa, l’un des sanctuaires les plus sauvages du pays.
À Tortuguero et dans le nord
Tortuguero est un incontournable pour observer tortues, reptiles et mammifères tropicaux. D’autres régions comme Arenal, Monteverde, Rincon de la Vieja, Palo Verde, Cano Negro ou Boca Tapada offrent une incroyable diversité d’oiseaux, crocodiles et singes. Boca Tapada est d’ailleurs un lieu de choix pour admirer les toucans et les aras.
Sur la côte Pacifique et Caraïbe
À Manuel Antonio, paresseux, singes et oiseaux tropicaux se laissent facilement observer. Côté Caraïbe, Puerto Viejo regorge de singes, grenouilles, toucans et insectes colorés. La réserve de Carara est célèbre pour ses colonies d’aras. Enfin, la péninsule de Osa concentre une biodiversité exceptionnelle, observable aussi bien sur terre qu’en mer : dauphins, baleines, raies Manta, orques…
À retenir
Au Costa Rica, la nature est partout. Même au bord de la route, dans un jardin d’hôtel ou sur un sentier, chaque instant peut devenir une rencontre sauvage.
Explorez le Costa Rica au rythme du cheval
Randonnées à Cheval
Des balades à cheval inoubliables vous attendent dans les paysages variés du Costa Rica, entre volcans, plages et forêts tropicales.
Où pratiquer
À chaque étape de votre voyage : Volcan Arenal, Monteverde, côte Pacifique (plages et collines), côte Caraïbe (plages et montagnes), Rincon de la Vieja, péninsule de Osa. Et dans une moindre mesure, à Tortuguero.
Marchez au cœur de la nature tropicale
Randonnées à Pied
Prenez de la hauteur dans la canopée
Canopy Tour & Tyrolienne
Glissez d’arbre en arbre, suspendu au-dessus de la forêt tropicale. Les tyroliennes du Costa Rica offrent une expérience unique, entre sensations fortes et vues spectaculaires sur la canopée. Entièrement sécurisées et encadrées par des guides expérimentés, elles sont accessibles à tous, même aux plus jeunes (accompagnés). Comptez environ deux heures pour une sortie complète.
Où vivre l’expérience
Volcan Arenal, Monteverde, Tortuguero, Rincon de la Vieja, Tamarindo, Malpais, Manuel Antonio, vallée centrale.
Nos préférés
Monteverde, dans la forêt nuageuse. Arenal, avec ses vues imprenables sur le volcan et le lac. Rincon de la Vieja, pour une aventure complète entre tyrolienne, forêt sèche et rivières.
Marchez au-dessus de la jungle
Ponts suspendus
Plus qu’une simple randonnée, c’est une immersion en hauteur dans l’univers de la canopée. Les ponts suspendus serpentent à travers la forêt tropicale, à parfois plus de 70 mètres du sol. Certains atteignent 150 mètres de long, pour une balade inoubliable entre ciel et végétation. Une activité douce, accessible, et idéale pour observer la faune et la flore sous un autre angle. Durée : entre 1 et 3 heures.
Où en faire
Volcan Arenal, Monteverde, Rincon de la Vieja.
Nos préférés
Arenal pour ses vues dégagées et Monteverde pour l’atmosphère unique de la forêt nuageuse.
Une immersion douce dans la canopée
Aerial Tram ou téléphérique de la canopée
Pour celles et ceux qui préfèrent l’observation au grand frisson, le téléphérique de la canopée est l’alternative idéale. Confortablement installé dans une cabine ouverte, vous survolez lentement la forêt tropicale à la cime des arbres. Le rythme est paisible, parfait pour photographier la végétation, repérer des oiseaux, ou simplement admirer la richesse du paysage.
Où en profiter
Volcan Arenal, Braulio Carrillo, Monteverde.
Nos préférés
Le parc de Braulio Carrillo pour son impressionnante densité végétale, et Monteverde pour son ambiance brumeuse et féérique au-dessus de la forêt nuageuse.
Eaux vives et sensations fortes
Rafting
Pagayer au cœur de la jungle, descendre des rapides au rythme de l’eau et profiter de paysages à couper le souffle : le rafting est l’une des expériences les plus intenses à vivre au Costa Rica. Encadrées par des guides certifiés, les descentes se font en radeaux de 4 à 6 personnes, avec des kayaks de sécurité en soutien. Selon les rivières et les saisons, le niveau de difficulté varie. Prévoyez une demi-journée ou une journée complète, souvent avec pique-nique inclus.
Où faire du rafting
Rio Pacuare (Turrialba, côte Caraïbe) : niveau III à IV, le plus emblématique.
Rio Sarapiqui (près de Puerto Viejo de Sarapiqui) : niveau II à III, plus accessible.
Rio Corobici & Rio Tenorio (Guanacaste) : niveau I à III, idéal en famille.
Rio Savegre (sud de Manuel Antonio) : niveau III à IV, nature sauvage et isolée.
Nos préférés
Le Rio Tenorio, pour sa tranquillité et son climat ensoleillé, loin de la foule. Le Rio Savegre, plus sauvage, moins fréquenté et parfait pour les amateurs de sensations.
Pagayez au cœur de la nature sauvage
Kayak & canoë au Costa Rica
Explorer le Costa Rica en kayak, c’est accéder à des lieux que peu de voyageurs atteignent. Certaines zones comme Tortuguero ou la péninsule de Osa ne se découvrent qu’à la rame. Rivières paisibles, mangroves secrètes, canaux tropicaux ou littoraux sauvages : chaque sortie est une immersion totale dans des écosystèmes préservés.
Où faire du kayak
Volcan Arenal (rivières et lac), Rio Corobici, Tortuguero, Puerto Viejo (côte Caraïbe), mangroves de Parrita et de Sierpe, parc national Palo Verde, Drake Bay dans la péninsule de Osa.
Nos coups de cœur
- Manzanillo, au sud de Puerto Viejo, entre jungle et mer des Caraïbes
- Malpais, pour l’observation des raies Manta
- Parrita, dans sa mangrove paisible
- Île Cano, au large de la péninsule de Osa pendant la saison des baleines
- Les canaux tropicaux de la côte Caraïbe, pour une immersion silencieuse en pleine jungle humide
L'aventure sportive sur l’océan Pacifique
Pêche en mer au Costa Rica
Il faut souligner que les meilleurs spots de pêche se trouvent sur la côte Pacifique. La côte Caraïbe est moins adaptée, sauf pour une pêche artisanale, simple et locale. Au Costa Rica, la pêche est exclusivement sportive : tous les poissons doivent être relâchés. Dans le nord du Pacifique, la saison sèche (de janvier à avril) est souvent très venteuse, ce qui peut rendre les sorties en mer moins confortables.
Vous aurez le choix entre des excursions haut de gamme « à l’américaine » ou des sorties plus authentiques, accompagnées de pêcheurs locaux — une option souvent plus abordable et plus immersive.
Les espèces de poissons
Les marlins noirs et bleus figurent parmi les espèces les plus emblématiques. Les poissons-voiliers sont principalement présents pendant les mois pluvieux : avril, mai, octobre et novembre. La dorade coryphène et le marlin se pêchent toute l’année, tandis que le thon jaune est plus fréquent de mai à octobre.
Explorez les fonds marins du Pacifique
Plongée sous-marine au Costa Rica
Le Costa Rica ne se découvre pas qu’en surface. Sous l’eau, c’est un tout autre monde qui vous attend : raies Manta, requins-marteaux, tortues, poissons tropicaux… Les eaux pacifiques sont réputées pour leur biodiversité et la clarté de leurs fonds.
Où plonger
- Îles Catalina – Situées au nord du Guanacaste, elles offrent une excellente visibilité et sont connues pour l’observation de raies et de requins.
- Île Caño – Au large de la péninsule de Osa, cette réserve marine est idéale pour des plongées accessibles et riches en vie marine.
- Île Coco – Réservée aux plongeurs expérimentés, cette île inhabitée classée parc national est l’un des meilleurs spots au monde pour observer les requins-marteaux, requins-baleines et raies Manta lors de séjours organisés de 10 jours.
Vagues toute l’année sur deux côtes
Surf au Costa Rica
Avec deux côtes ouvertes sur l’océan, le Costa Rica est une destination surf de premier plan. La pratique est possible toute l’année, que ce soit sur la côte Pacifique ou la côte Caraïbe. Débutants, surfeurs confirmés ou riders en quête de sessions isolées, chacun y trouve son spot idéal.
Les spots préférés
- Puerto Viejo (côte Caraïbe) – Spot mythique pour les surfeurs expérimentés.
- Malpais, Santa Teresa, Playa Hermosa (péninsule de Nicoya) – Ambiance décontractée, vagues constantes et plages superbes.
- Plages du Guanacaste et du Pacifique central – Accessibles, variées, parfaites pour tous les niveaux.
- Playa Zancudo et Pavones (région au sud de Golfito) – Spots plus retirés, idéal pour surfer loin de la foule.
Relaxation, nature et eaux volcaniques
Cascades, Sources chaudes, Boue Thermale
Le Costa Rica est un pays de montagnes et de volcans, ce qui en fait une terre d’eaux spectaculaires. De nombreuses randonnées mènent à des cascades impressionnantes, tandis que les flancs volcaniques offrent des sources chaudes naturelles, des bains de boue et même des geysers. Un parfait mélange entre aventure et détente.
Où en profiter
- Volcan Arenal – Sources chaudes du Río Tabacón et cascades de La Fortuna
- Volcan Tenorio – Le Rio Celeste, célèbre pour ses eaux d’un bleu surnaturel
- Rincon de la Vieja – Sources sulfureuses, boue thermale et geysers
- Savegre – Cascades nichées au cœur de la forêt
- La Paz et volcan Poás – Chutes spectaculaires dans un décor luxuriant
- Péninsules de Nicoya et d’Osa – Cascades et bassins naturels dans un cadre sauvage
- Arrière-pays de Parrita – Spots cachés et préservés
Accédez aux recoins les plus sauvages
Activités motorisées : 4×4 & Quad
Pour explorer le Costa Rica en liberté, le véhicule 4×4 reste le moyen de transport idéal. Il permet d’emprunter les nombreuses pistes qui sillonnent les régions les plus reculées, en toute sécurité, seul ou en famille. Le quad (ATV), quant à lui, offre une expérience plus ludique, parfaite pour découvrir les environs de votre hébergement autrement.
Des agences locales organisent des circuits encadrés, d’une demi-journée à une journée complète, avec deux guides par groupe : un ouvre la route, l’autre ferme. Le quad permet d’atteindre des points de vue ou sites souvent inaccessibles autrement. L’activité est ouverte aux plus de 16 ans.
Où pratiquer
- Côte Pacifique nord : Tamarindo, Playa Samara, Manzanillo, Santa Teresa, Malpais
- Côte Pacifique centrale : Manuel Antonio, Dominical
- Côte Caraïbe : Cahuita, Puerto Viejo
- Cordillère centrale : volcans Arenal, Rincon de la Vieja, Monteverde
Swing entre jungle, océan et volcans
Golf Au Costa Rica
Le Costa Rica offre plusieurs parcours de golf exceptionnels, nichés entre montagnes, jungle tropicale et littoral pacifique. Que vous soyez golfeur amateur ou confirmé, vous profiterez de cadres naturels spectaculaires et d’une atmosphère paisible, loin du tourisme de masse.
Où jouer au golf
- Valle del Sol – Situé dans la vallée centrale, c’est le plus beau parcours public du pays.
- Country Club d’Escazú & Cariari – Deux parcours privés réservés aux membres.
- Iguana Golf (Marriott Los Sueños) – Au nord de Jacó, un golf en bord de mer au cœur de la jungle.
- Hacienda Pinilla – À proximité de Tamarindo, un parcours au sein d’une réserve naturelle de plus de 2000 hectares, en bordure de l’océan.
- Reserva Conchal – Golf haut de gamme rattaché à l’hôtel Westin Playa Conchal.
- Four Seasons – Tout au nord du Guanacaste, un parcours exclusif avec vues imprenables sur l’océan.
